Các công dụng của Táo

   Táo là một thức ăn tương đối toàn diện, thực sự giúp giữ cơ thể mạnh mẽ và lành mạnh đặc biệt cho thể lực. Táo đặc biệt giúp cho làn da sáng bóng và săn chắc, cũng như một mái tóc óng mượt và khỏe mạnh. 

• Táo chứa pectin, một loại xơ đặc biệt giúp chuyển hóa thức ăn nhanh hơn khi vào cơ thể và giúp cho cơ thể hấp thu tối đa các chất bổ dưỡng.

• Một khoáng chất gọi là boron giúp xương mạnh mẽ cứng và mạnh mẽ hơn. 

• Nhiều antioxidants - chất bảo vệ tim , tăng sức đề kháng và chống một số loại ung thư. 

• Một quả táo có thể cung cấp đến một phần tư nhu cầu Vitamin C hàng ngày của bạn.

Cách chọn táo:

  Chọn quả táo có vẻ đồng đều, mịn màng và không bị dập nát. Cách bảo quản:  Nên để tủ lạnh và có thể dùng trong vòng 1 tháng. Những vùng trồng nhiều táo tại Úc