Sữa thảo mộc KOKKOH Có loại sữa nào thay thế sữa mẹ ổn hơn sữa bò? Nếu mẹ không có sữa cho con bú thì nên dùng sữa gì tốt nhất? Nuôi con bằng Thực Dưỡng Ohsawa thì nên chọn sữa nào để bổ sung dinh dưỡng bên cạnh sữa mẹ? Những người tư vấn Thực Dưỡng Ohsawa luôn lấy sách vở của tiên sinh Ohsawa làm kim chỉ nan. Mời các bạn đọc sách Thực Dưỡng Ohsawa về đoạn sữa tốt nhất nếu thiếu hụt sữa mẹ. SỮA THẢO MỘC KOHKOH - MỘT LOẠI SỮA THỰC VẬT CHẤT LƯỢNG CAO TRONG GIỚI THỰC DƯỠNG OHSAWA Nếu sữa mẹ thiếu hụt, các bạn có thể nuôi con bằng sữa thảo mộc kokkoh. Hướng dẫn sử dụng: Hòa tan bột sữa thảo mộc với nước sạch, đem nấu sôi riu riu khoảng 20 phút. Đừng pha nhiều nước quá. Lượng sữa thảo mộc (nấu rồi) đem dùng ít hơn lượng sữa bò thông thường. Xem bảng phân lượng ở dưới:   ĐỘ TUỔI SỮA THẢO MỘC (GRAM) NƯỚC (CC) SỐ BỮA ĂN (LẦN) LƯỢNG BỮA ĂN (CC) TRUNG BÌNH MỖI NGÀY (CC) NGÀY THỨ 1     KHÔNG CHO CON BÚ, CHO VÀI MUỖNG NƯỚC MUỐI 0,5%         2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 – 30 THÁNG THỨ 2 3 4 5 6 7 - 12       10 - - - - - - - - - - 12 12 18 - -   100 - - - - - - - - - - 100 - - - - 3 ĐẾN 5 - - - - - - - - - - 6 - - - - 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120 130 140 180 200 40 120 130 240 300 360 420 480 540 600 660 730 780 840 900 1.100   Không riêng trẻ con, ai dùng sữa thảo mộc cũng được. người lớn dùng thay bữa sáng rất tốt, hoặc dùng làm bánh, làm món tráng miệng. Khi cho trẻ ăn sữa thảo mộc, nên dùng bình bú là thuận tiện nhất. Nhớ xoi lỗ đầu núm vú lớn hơn thông thường một chút. Không nên đánh thức trẻ đang ngủ dậy để cho ăn. Nếu trẻ kém ăn, không cảm thấy đói để thức dậy đúng giờ ăn, thì nên bỏ qua một bữa là tốt hơn. Tháng thứ 4, hằng ngày có thể cho trẻ ăn thêm 5 đến 10 gram rau củ như hành, cà rốt, cải xoong, v.v… (hầm nhừ rồi tán, nghiền hoặc xay nhuyễn). Từ tháng thứ 5 có thể thay dần 10% đến 50% sữa thảo mộc bằng gạo lứt nấu với 5 đến 6 phần nước thành cháo nhừ, rồi xay hoặc tán nghiền nhuyễn trước khi cho ăn. Có thể cho ăn như thế đến tháng thứ 9. Đến tháng thứ 13, hằng ngày cho trẻ ăn khoảng 3/5 lon sữa bò (150 gram) gạo lứt nấu với 3 phần nước (cơm nhão), 30 đến 40 gram rau củ xào với chút dầu thực vật ép nguyên chất không tinh luyện, nêm tí muối; uống 2 đến 3 tách nước, có thể là nước trong nấu chín hoặc trà gạo lứt, cà phê Ohsawa. Từ tháng thứ 16 đến 2 tuổi, có thể tăng dần số lượng gạo và rau củ. Trích quyển Phương Pháp Tân Dưỡng Sinh Thực Dưỡng Macrobiotics Hồi Xuân & Sống Thọ -